Зеленый чай с мятой

Ингредиенты на одна порция

• Зеленый чай - 1 ст.л.
• Мята - 10 шт.
• Вода - 200 мл

Как приготовить

1. Я уже несколько раз рассказывала, как заваривают зеленый чай. И у меня еще есть огромное количество рецептов.

2. Зеленый чай с мятой обладает некоторыми полезными свойствами, расслабляет. Чай оказывает воздействие на артериальное давление, поэтому если у вас есть подобные проблемы, старайтесь чаем не злоупотреблять.

3. Заварочный чайник ополаскиваем кипятком. Засыпаем в него зеленый чай. Зеленый чай теряет свои свойства при длительном заваривании, поэтому не рекомендую при приготовлении зеленого чая с мятой заваривать чая дольше трех минут.

4. Отдельно завариваем листья мяты кипятком и настаиваем 15-20 минут.

5. Затем соединяем в соотношении 1:1 чай с настоем мяты.

6. Готовый зеленый чай с мятой можно пить как горячим, так и охлажденным.

7. Если на ваш вкус чай получится не очень сладким, рекомендую добавить немного меда или сахара.