Салат из творога

Рецепт от: enestom

  • Рецепт: Простой
  • Время приготовления: 20 мин
  • Порций: 3
  • Калорий: 231 ккал
  • Кухня: Европейская
  • Вегетарианство: Вегетарианские рецепты
  • Повод: На обед, На ужин, Полезный обед, Легкий ужин, На скорую руку

Когда я сделала этот салат, то совсем не ожидала, что из таких простых продуктов получится такая вкуснятина. Готовить его - проще некуда:) Рассказываю, как приготовить салат из творога.

Ингредиенты на три порции

  • Творог — 200 г
  • Шпинат свежий — 250 г
  • Помидоры свежие — 5 шт.
  • Ядра миндаля — 50 г
  • Масло оливковое — 2 ст.л.
  • Уксус бальзамический — 1 ч.л.
  • Перец белый молотый — По вкусу
  • Соль — По вкусу

Как приготовить

  1. Свежий шпинат почистите, промойте и обсушите.

  2. Чистые помидоры разрежьте на 4 части.

  3. Ядра миндаля измельчите.

  4. Шпинат, помидоры и миндаль соедините в салатной миске, добавьте оливковое масло, сбрызните бальзамическим уксусом, приправьте солью, белым перцем и перемешайте.

  5. Перед подачей на стол добавьте творог и аккуратно перемешайте. Приятного аппетита!

На заметку

Творог, смешанный с оливковым маслом, превращается в соус, который приятно оттеняет вкус помидоров, шпината и миндаля. Получилось вполне диетическое, низкокалорийное блюдо. Я предпочитаю не измельчать творог блендером, но если это сделать, то он больше будет походить на соус. Итак, смотрите, как приготовить салат из творога.

Рецепт салата из творога

Фото салата из творога.

Видео инструкция

Обсуждение

4.4 / 5
varya
varya

Ура, все получилось!
Пришлось потрудиться!
Будем пробовать!
Еще раз спасибо, enestom, за такой замечательный рецепт.
Будем отмечать мой ДР и дочкино полугодие)

itore
itore

Спасибо!!!
за рецепт!!!

Виктория Перелома
Виктория Перелома

Самый лучший сайт с рецептами из всех, какие я встречала!
спасибо Вам за рецепты с фото!

Арина Колосарь
Арина Колосарь

И от меня ссылочка на рецептик салата фрикасе alwayscook.ru/salaty/salat-frikase.

ilincid1975
ilincid1975

Теперь это самое любимое блюдо в нашей, да и не только семье…))
Лично для меня, делать салат из творога просто.
Спасибо за рецепт)))

nadya72
nadya72

Большое спасибо от всей нашей семьи и от сотрудниц на работе, салат из творога суперрр!!!

iteratimo
iteratimo

Это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала!

Ириша Демьянова
Ириша Демьянова

Спасибо за рецепт!

handenon
handenon

Спасибо!
Даже у неопытного кулинара получилось.

valya95
valya95

Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще салат из творога я не очччччень, но салат из творога — на пятёрку)))

insai1981
insai1981

Огромное спасибо за рецепт, пойду прям сейчас приготовлю

sushu
sushu

Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!

Марианна Ерошина
Марианна Ерошина

ПОНРАВИЛОСЬ)))

Прыгунова Юля
Прыгунова Юля

Очень интересный рецепт.
Давно искала какой-нибудь новый.
Сделала салат из творога,очень понравилось.Спасибо.

valya
valya

Надо попробовать

kazanskaya_77
kazanskaya_77

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!

lidiya86
lidiya86

Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит салат из творога.

gubskaya_77
gubskaya_77

Интересный рецепт!
Большое спасибо!
Завтра обязательно попробую!))
Думаю, будет ооочень вкусно.

katerina
katerina

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)

Прыгунова Юля
Прыгунова Юля

Кстати, когда я первый раз попробовала салат из творога, подумала: [QUOTE]какая бяка[/QUOTE]