Суп пюре из тыквы с молоком
Рецепт от: Зинка Репина
- Рецепт: Простой
- Время приготовления: 45 мин
- Порций: 4
- Калорий: 67 ккал
- Кухня: Авторская
Вкусный и низкокалорийный суп из тыквы с тонким имбирным ароматом.
Быстрота приготовления
Легкий и бодрящий суп-пюре из тыквы со сливками.
Ингредиенты на четыре порции
- Тыква - 500 г
- Морковь - 1 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Чеснок - 3 зубч
- Имбирь - 20 г
- Молоко - 200 мл
- Растительное масло - 30 мл
- Соль - по вкусу
Как приготовить
-
Посвящается данный рецепт всем сидящим на диете) В том числе и мне
-
1. Все овощи вымыть, почистить и нарезать произвольно. В сотейнике разогреть растительное масло, отправить туда все овощи и обжаривать минут 5-7.
-
Имбирь очистить, нарезать пластинками или натереть на терке. Овощи залить 1 литром чистой воды, добавить имбирь, соль по вкусу и варить минут 15 до мягкости овощей.
-
Когда овощи сварятся, все взбить блендером, добавить молоко (сливки) и немного прогреть на огне.
-
Подавать суп лучше со сметаной. Очень хорошо с сухариками собственного приготовления. Приятного аппетита.
-
P.S. Суп получается достаточно острым за счет добавления имбиря. Если вам не нравится имбирь, можно его заменить молотым черным перцем. Так будет менее остро.
Фото супа пюре из тыквы с молоком.
Суп-пюре из свеклы и тыквы
Суп-пюре
Нежный суп-пюре из тыквы
Суп-пюре
Обсуждение
Мое сообщение куда-то пропало, так что дублирую!
суп пюре из тыквы с молоком — очень вкусно получилось, а главное рецепт очень простой, спасибо Зинка)))))
Мне очень понравился этот замечательный рецепт.
Буду баловать своего мужа.
Он у меня ужасно любит суп пюре из тыквы с молоком.
Это, реально, вкуснотища.
Зинка, спасибо!
Я периодически пытаюсь осваивать Ваши рецепты.
Спасибочки Зинка
попробуем обязательно
ДА!!! Зинка, огромное спасибо, за рецепт супа пюре из тыквы с молоком.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.
Просто искала в инете и наткнулась на рецепт тыквенно-морковного суп-пюре с кокосовым молоком и имбирем.
И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.
Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже суп пюре из тыквы с молоком получается здорово!
Спасибо за рецепт.
Я для себя назвала суп пюре из тыквы с молоком «минимум усилий и максимум удовольствия»!
Зинка,:) очень аппетитное фото супа пюре из тыквы с молоком
Рецепт интересный.
Попробую!
Супер!
Пряный суп-пюре из тыквы
Суп-пюре
Чечевичный суп-пюре
Суп-пюре